Flow from Kundalini to Yin | Yoga Workshop, Zurich | Wholelicious

Flow from Kundalini to Yin – Lift up to ground down

Flow from Kundalini to Yin – Lift up to ground down

Lift the energy high to dive deep.
Be active to cultivate quiet.
Move to be still.

 

Experience a journey through different yoga styles from Kundalini, Hatha, Yin and Yoga Nidra. Beginning with an active practice; we will lift our energy, release blocks and stagnate energy.

By moving and flowing through the different styles we will create a sense of freedom in the body and mind. This will strengthen our physical and energetic centers to find groundedness and move into our deep inner silence.

Kundalini Yoga is also called the Yoga of Awareness. It is an energetic, strong and effective form of yoga. It stimulates the nervous-, glandular- and immune system and brings the body, mind and soul into balance.

Yin and Yoga Nidra are both an incredible relaxing and grounding experience for body, mind and soul. It will allow you to slow down, letting go of all tensions and stress and sliding into a meditation-like state.

Date
March 30, 2019

Time
13:30 – 15:30

Location 
Yoga am Hottingerplatz 

Investment
CHF 45.- (until March 27, 2019)
CHF 55.- (after March 27, 2019)

Flow from Kundalini to Yin – Lift up to ground down

Flow from Kundalini to Yin – Lift up to ground down

Lift the energy high to dive deep.
Be active to cultivate quiet.
Move to be still.

 

Erlebe eine Reise durch verschiedene Yoga Stile, von Kundalini, Hatha, Yin und Yoga Nidra.

Wir werden mit einer dynamischen Yoga Praxis unsere Energie entfachen, Blockaden und gestaute Energie lösen. Von da stärken wir unser körperliches und energetisches Zentrum um in unsere Erdung zu kommen um uns dann tief in unsere innere Stille zu begeben.

Kundalini Yoga wird auch das Yoga des Bewusstseins genannt. Es ist eine energiegeladene, starke und wirksame Form des Yogas.  Es stimuliert die Neven, Drüsen und das Immunsystem und bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.

Yin und Yoga Nidra sind beide unglaublich entspannend und erdend für Körper, Geist und Seele.
Es wird dir die Möglichkeit geben in die äussere und innere Ruhe zu kommen, gibt dem Körper Zeit sich langsam zu öffnen, Anspannung loszulassen und in ein meditationsählichen Zustand zu gleiten.

 

Datum
30. März 2019

Zeit
13:30 – 15:30

Ort
Yoga am Hottingerplatz

Investition
CHF 45.- (bis zum 27. märz 2019)
CHF 55.- (ab dem 28. März 2019)