Heart Opening Flow Class

Heart Opening Flow Class

The lungs are the wings of the heart. Spread your wings unfurl your lungs” – Ana Forrest

In this 90 min Hatha and Kundalini inspired flow class you will open the heart, strengthen the back, release upper body tension and cultivate a sense of balance and peace. The asanas, pranayama and meditation will allow you to tap into inner harmony and self-love.

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In dieser 90 min Hatha und Kundalini inspirierten Klasse werden wir das Herz öffnen, den Rücken stärken, Verspannungen im oberen Körper lösen um ein Gefühl von Balance und Frieden zu spüren. Die Asanas, Atemübungen und Meditation werden dir helfen Zugang zur innere Harmonie und Lebstliebe zu erreichen.

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Date
: February 14, 2018
Time: 18:00 – 19:30
Location: Yoga am Hottingerplatz
Price: CHF 40.- or with Abo